La autora del bestseller número 1 del New York Times Piensa como un monje ofrece una guía reveladora para cada etapa del romance, basándose en la sabiduría ancestral y la nueva ciencia. Nadie nos sienta y nos enseña a amar. A menudo nos lanzamos a las relaciones sin más ayuda que las películas románticas y la cultura pop. Hasta ahora. En lugar de presentar el amor como un concepto etéreo o una colección de clichés, Jay Shetty expone pasos concretos y prácticos que te ayudarán a desarrollar las habilidades necesarias para practicar y alimentar el amor mejor que nunca. Comparte ideas sobre cómo ganar o perder juntos, cómo definir el amor y por qué no se rompe en una ruptura. Inspirándose en la sabiduría védica y en la ciencia moderna, aborda el ciclo completo de las relaciones, desde las primeras citas hasta la convivencia, la ruptura y el volver a empezar. Y nos muestra cómo evitar caer en falsas promesas y parejas insatisfactorias. Poniendo en práctica las ocho reglas de Jay Shetty, podremos amarnos a nosotros mismos, a nuestra pareja y al mundo mejor de lo que nunca creímos posible.