TERMINA YA CON EL AUTO-SABOTAJE
ISBN: 9788410428096
Auteur:
François Chevigné, Maxime Coignard
Résumé:
Miedo al fracaso, falta de autoestima, comparaciones permanentes, estres... Existen numerosas razones para autosabotearse, que difieren según tu perfil. Si eres un Buscaminas, sentirás una gran presión para ayudar a todo el mundo a tu alrededor, en detrimento de tus propias necesidades. Si tu perfil es más de Lamentador, alentarás una mentalidad de autocompasión y de victimización, lo que complicará tus interacciones sociales. ¿Pero que pasaría si pudieras abandonar las sombras, percibir las trampas que te pones a ti mismo y superarlas?
Esta guía, escrita por dos coachs en psicología positiva, te muestra todas las claves para ayudarte a salir de la espiral infernal de tu autosabotaje.
Maison d'édition:
Kitaeru Libros
39,90 $
*
*
Quantity not available